Le temps que les enfants passent devant les écrans inquiète de nombreux parents.
Téléphones, tablettes et télévision occupent une part croissante de leurs journées.
Les spécialistes recommandent de limiter cette durée, surtout avant le coucher.
Un usage excessif peut nuire au sommeil, à la concentration et à l'activité physique.
Tous les écrans ne se valent cependant pas : un documentaire éducatif n'a pas le même effet qu'un jeu sans fin.
Plutôt que d'interdire, beaucoup conseillent d'accompagner les enfants et de fixer des règles claires.
L'exemple donné par les parents joue aussi un rôle déterminant.
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